人にマッサージしてもらうのもいいけど、いつでもどこでも手軽にマッサージできるアイテムがあると便利！
そんな時に見つけたのが『アブトロニックスマート』
アブトロニックスマートは、20年の歴史を持つEMSメーカーの老舗『アブトロニック』が出した、スマホで音楽を聴くように、
スマホにつなぐだけで本格的なEMSトレーニングができるおうち用トレーニンググッズ
リフレッシュモードやシェイプアップモードもついている！
ので、肩こりを和らげることもできるし、トレーニングも出来ちゃうという優れものなんです。
楽天で買えます＞＞アブトロニックスマート
アブトロニックスマートの使い方
アブトロニックスマートは、専用のアプリをスマホにダウンロードすることによって、スマホがメインユニットに！スマホのアプリでコントロールすることが出来るんです。
動作モード、強度の設定、トレーニング開始や一時停止などの操作をスマホで行うことができます。画面は見やすくて、操作も簡単です。
入っているのはこれだけなので、持ち運びにも便利↓
（あとはトリセツと保証書）
以前、海外製のベルト式EMSトレーニンググッズを3,000円くらいで買ったことがありますが、ベルト式で腹筋にしか使えなかったし、ちゃっちいし、豆電池式で威力も弱くて無駄な買い物でした。
アブトロニックスマートも中国製ではありますが、
●導電パッド式なので全身どこでも使える
●しっかりとした作り
●電池が要らない
ところが良いと思います。
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アブトロニックスマートの使い方｜動作モード
アブトロニックスマートの動作モードは
●リフレッシュ
●シェイプアップ
●フィットネス
の3つ
それぞれに好みのパターンや強度、時間を選び、使うことができます。
いずれも
さすが老舗メーカー発！
特に
10分つけていれば4000回になっちゃう！というわけ。
家庭用なのにめちゃくちゃすごい！
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アブトロニックススマートの効果
アブトロニックスマートを使っていて感じるのは、
続けていると腹筋が痛くなる！
翌日はしっかり筋肉痛に！
つまり、効果をばっちり感じます！
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アブトロニックスマート｜メリット
アブトロニックスマートを使っていて感じるメリットは以下の６つ。
- 持ち運びが楽
- 小さくて軽い
- 効果がばっちり！
- スマホでの操作が簡単
- ながらで出来るので便利
- 安い
あたりですね。
メインユニットありのタイプは重いし、携帯性が低い。
しかもお値段高いのでアブトロニックススマートは魅力的な商品です。
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アブトロニックスマート｜デメリット
アブトロニックスマートを使っていて感じるデメリットは、以下の５つ
①連続して使えない
連続して使おうとしてもアプリが反応しません。（1回アプリを落としてからだと使えます）
②使っている間、出来ることと出来ないことがある
スマホの画面上部にアブトロニックスマートの稼働の様子が見えている時は使えますが、ゲームのように全面表示になるものを使うと止まります。
↓上部が赤くなっている時は他のことも出来ます
③iPhoneの機種が新しいものでイヤホンジャックが無いタイプの場合、純正のLightingアダプターが必要
私はiPhone6Sを使っているのでイヤホンジャックがあるためそのまま接続できますが、無い新しいタイプはアダプターが無いと接続できません。
④スマホを持っていないと使えない
今のご時世、なかなかいないと思いますが、スマホを持っていない場合は当然、使えません。
⑤パットが消耗品で買い替えが必要
直径4.5㎝の導電パッドは30回しか使えず、買い替えが必要になります。が、アプリ内から購入ページへ飛べるので便利です。（付属の説明書には導電パッドは5㎝とありましたが、計ったところ4.5㎝でした）
と、メリット/デメリットありますが、3つの動作モードが使えてこのお値段は、なかなか無いかなって思います。
アブトロニックスマート｜購入方法
アブトロニックスマートは楽天で購入することができます。
※価格、送料は販売ページでご確認ください。
まとめ
おうちでながらトレーニングができるアブトロニックスマートをご紹介しました。
リフレッシュ、シェイプアップ、フィットネスの3つの動作モードがあり、ジムに行く必要無し！会費も高いし、通うのって続かないし、交通費だってバカにならないし。と、考えるとかなりお得。それに今は、おうちにこもる方が安全ですしね。ながらでやるのって一番続くし、ラクですね。
私はパソコンで記事を書いている時に、肩につけてコリ緩和に使っていこうと思います。もちろん、おうち筋トレにも使おうと思います。家にこもって仕事してると、当然太るので。
アブトロニックスマートは、iPhoneとandroid両方あるので、スマホがあればOK！
気になる方はチェックしてくださいね！
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