普段からストレッチしてますか？
私は身体がヒジョーに硬く、マッサージ師泣かせ。
硬いですよ、と伝え、大丈夫です！と答える方々を次々と泣かせてきました（笑）
身体が硬いのはケガの元。
特に股関節は硬いと年齢を重ねた時に人工関節になるかも、と警告されまして。
それはやだー！ってことで、最近、ストレッチ頑張ってます。
しかし私のストレッチは果たして正しいのか？そんな疑問を持ち始めていた時に出会ったのが『AG Core Stretch』
ふくらはぎともも裏のストレッチをサポートしてくれるもので、楽天で大人気のアイテム。
さっそく使ってみたところ・・・
痛いー！
しかし、これが正しいストレッチということ。
痛いってことは硬いのは元より、自己流のストレッチが甘い！
か
間違っている！ということ。
最初はもちろん、痛くて仕方なかった！
のですが、ストレッチは毎日コツコツと続けていくことでだんだんと身体が答えてくれるもの。
すこーしずつですが、痛いのも慣れてきました。
でもって、使い始めた頃より身体がすこーしずつ柔らかくなってきました。
AG Core Stretchの一番のいいところは、手を使ってサポートできるところ。
自力で足をまっすぐにしてあげることって難しいと思うんです。
しかし、AG Core Stretchを使うことで、手を使って伸ばすことができて、加減も出来るので便利です。
AG Core Stretchを使ってやるのと、無しでやるのとでは伸び方が違うなって感じます。
AG Core Stretchは、
●身体が硬くて、自力でふくらはぎやもも裏を伸ばせない方
●筋肉が足りなくて自力で上げられない方
などにおすすめです。
※価格、送料は販売ページにてご確認ください
しなやかな体作りをしたい方は、ぜひチェックしてくださいね！