近年、飲む美容ということで流行っている美容ドリンク。
- 本当に効果あるの？
- 効果あるならどんな効果があるの？
- 即効性は？持続性は？
そこでこちらの記事はわたしが実際に飲んで試した美容ドリンク6社の比較記事です。
美容ドリンク生活をはじめたい方は参考にして下さい。
LUZI（ルーツー）エキストラコラーゲン
商品特徴
LUZI（ルーツー）は、吸収力抜群の超低分子ナノコラーゲンに和漢植物を配合した特別なレシピで作られた美容ドリンク。
安価なフィッシュコラーゲンは魚のウロコから抽出されたものがほとんど。
ウロコは硬く、不純物も多く含まれているため、化学薬品を使用して加工している場合があります。
LUZI（ルーツー）はウロコを一切使用せず、魚皮のみを使用しています。
ウロコと違って魚皮は高価ですが、酵素処理だけで抽出出来るため、分子を傷つけることなく作ることが出来る高品質なフィッシュコラーゲンを配合していることが特徴です。
また、低分子化していることでしっかり体内に吸収出来るので、即効性に優れたものになっています。
美容成分を肌にしっかりと届けるためには代謝の良い健康的な体が必要ですので、冬虫夏草をはじめとした和漢植物を使うことで隅々まで美容成分を送り込んでくれます。
配合成分
1包（30g）あたり
超低分子フィッシュコラーゲン：１包に5000㎎配合
- 冬虫夏草：血めぐりと自律神経のバランスを整えます
- 白キクラゲ：天然のヒアルロン酸と言われるほどの潤いを維持します
- ヒハツ：体の冷えをとり、芯から温めるコショウ科の植物です
- ツバメの巣：コラーゲンとの相性が抜群で潤い力をさらに強化してくれます
- 椿：コラーゲンをつくる線維芽細胞を増殖させます
- 植物発酵エキス：細胞の劣化やサビを消去してくれる働きがあります
即効性
モニターレポートによると、30日間毎日１包飲み続けることで肌年齢がマイナス10歳という結果が出ています。
年代によってターンオーバーが異なるため、効果を実感できるタイミングには差があるようです。
また、飲み始めてから10日から2週間ほどで肌の弾力を感じ始めた、という意見が多いようです。
30日間飲み続けたことでハリやシワが気にならなくなった、潤いを実感、お肌がスベスベになった、などの効果が報告されています。
つまり、飲み続けて少ししてから効果を実感できるアイテムと言えます。
飲みやすさ
- ミックスベリー味ですがほんのりとする程度。
- どろっとしていて酸っぱくて少し飲みにくいです。
- パウチタイプなので安定感がなく、それもちょっと飲みづらいです。
- 味とどろっとした感じは慣れだと思いました。
- 炭酸で割ると飲みやすくなったのでおススメです
続けやすさ（お値段）
LUZI（ルーツ―）エキストラ・コラーゲン 30g×30包入り12,960円（税込）1ヶ月分
1日1包 432円（税込）という計算になります
まぁまぁ平均的なお値段で続けやすい方かと思います。
楽天で買えます＞＞LUZI（ルーツ―）エキストラ・コラーゲン
おススメ度
おススメ度：★★★☆☆
超低分子フィッシュコラーゲン：1包にコラーゲンが5000㎎配合は入っている方だと思います。
10日～2週間で効果を実感できる、というのも良いかと。
1包432円と考えたら続けやすいのではないでしょうか。
また、和漢素材が配合されているちょっと珍しい美容ドリンクです。
東洋医学的な美容ドリンクなので、継続することで効果を実感できるアイテム。
お値段を抑えたい方にはおススメです。
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The Collagen （ザ・コラーゲン）
商品特徴
低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンＣなどの美容サポート成分も配合
独自のスーパー果実由来の美容特許成分（コケモモ＋アムラ果実）、イチゴ種子エキスに加え、温州ミカンエキスを配合
低カロリー・脂質ゼロ・ノンカフェイン・保存料無添加
配合成分
エリスリトール、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、
アムラ果実エキス、温州ミカンエキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、イチゴ種子エキス
香料（オレンジ由来）、酸味料、ビタミンC、増粘多糖類（大豆由来）、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース）、ビタミンB2
即効性
口コミによると1箱10本を毎日飲んだところ、効果を実感する人が多いようです。
乾燥肌に効果を発揮するようで、改善された方のコメントが多くありました。
ただ、お値段が若干張るので肌トラブルがあった時に飲む、という方もいるようです。
私は3本モニターで飲んでみましたが、常にお肌がぷるっぷる！
しかも、お肌がつやつやとしてました。
飲みやすさ
- 美味しいミックスフルーツ風味です
- さらっとしているので飲みやすいです
続けやすさ（お値段）
楽天の一番安いところで 1箱50ml×10日分 2,480円（税込）+送料600円
1日1本 約248円という計算になります
かなりお得ですよね。
楽天で買えます＞＞ザ・コラーゲン
おススメ度
おススメ度：★★☆☆☆
超低分子フィッシュコラーゲン：1本にコラーゲン1,000㎎配合は少し少ないように感じます。
でも10日で効果を実感できるように1箱10本なんだと思うので効果を実感できた方に良いかと。
1ヶ月で3箱12, 312円となり口コミでは高いとありましたが、1本410円ならコラーゲンドリンクとしては平均ではないかと思います。
50mlもよくある健康ドリンクと同じくらいの大きさなのでちょうどいい量ではないでしょうか。
継続することで効果を実感できるアイテムなのでお値段を抑えたい方におススメ
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ReFa COLLAGEN ENRICH（リファコラーゲンエンリッチ）
商品特徴
240mlのハーフボトルに80,000mgのコラーゲンが配合されたノンカフェインのコラーゲンドリンク。
開発パートナーに富士フィルムを迎え、濃度の高いコラーゲンを極めて純度の高い低分子コラーゲンに実現したことが特徴です。
1回15mlを目安に他の飲み物で割って飲むことが出来る、というのも特徴のひとつです。
炭酸飲料で割ってフルーツを入れるととても美味しくいただくことができます。
配合成分
1本（2400ml）あたり
コラーゲン 80,000mg
（サポート成分）
ビタミンC
システインペプチド（酵母エキス）
即効性
1回15mlが摂取目安量なので240mlの場合、16日間とほぼ2週間分ということになります。
以前、Refaのコラーゲンマイスターに伺ったところ、1ヶ月効果を実感できます、と言ってました。
ということで、飲み続けることで効果を実感できる商品です。
私は240㎖のハーフサイズを飲んでましたが、お通じは確実によくなります。
お肌の調子はこころなしかプルプルに！
ただし、比較的お肌のコンディションが良い時に感じるので、2週間飲み続けてやっとわかるかなって感じです。
飲みやすさ
- そのまま飲むと酸っぱいですが、飲めないこともありません。私は付属の計量カップからダイレクトに飲んでます。慣れです。
- ただ15mlはあっという間の量なので、炭酸で割って飲むほうが満足感が出ると思います。
続けやすさ（お値段）
リファコラーゲンエンリッチ480mL 9,504（税込）1か月分となります。
1日当たり15ml約300円という計算になり、かなり安い方だと思います。
ただ楽天の公式ショップでは売り切れ(2023.1現在)ですが、ほかのお店で購入することができます。
お値段はまちまちなので販売ページでご確認ください。
おススメ度
おススメ度：★★★★☆
コラーゲンが80,000mg配合されていて、1回あたりのお値段が一番お安いのでコスパが良いと思います。
それだけでも美味しいし、飲み方にバリエーションがあるので飽きずに続けられると思います。
ただ効果というところでいうと前のふたつと同じく、最低でも2週間は必要で、1ヶ月くらいは継続しないと効果を実感できないので、お値段を抑えたい方にはおススメ。1日310円は安い方です。
手軽に摂ることが出来るコラーゲンゼリーも出ているので併用すると良いかも。
コラーゲンゼリーも同じ味ですが、酸っぱさは弱いかなって感じです。
楽天の公式ショップ＞＞リファコラーゲンエンリッチゼリー
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ソフィーナ iP クロロゲン酸 飲料
商品特徴
ソフィーナ iP クロロゲン酸 飲料は、抗酸化成分が含まれたノンカフェインの美容ドリンク
クロロゲン酸は、ポリフェノールの一種でお茶に含まれる茶カテキンと並び、清涼飲料二大ポリフェノールの一つで、抗酸化成分として知られています。
つまり、体内の抗酸化を防ぎ、お肌や健康を効果を発揮してくれる美容ドリンクです。
主要配合成分
クロロゲン酸 270mg
即効性
美容ドリンクでもあるけど、健康ドリンクに近いのですが、翌日の朝、スッキリして起きられたし、お肌も心なしプルっとしてました。
10日間続けていたところ、毎日スッキリと起きられました。
お肌の調子はすごくきれいになったというよりは、コンディションが整っていたという印象です。
飲みやすさ
- 普通にパイナップル味っぽい味でとても美味しいです
- 酸っぱくないし、ドロッともしてないし、匂いも気にならないので一番飲みやすかったです
続けやすさ（お値段）
楽天だと10本セット 4,104円 1本約410円
平均的なお値段なので続けやすい方かと思います。
楽天で買えます＞＞ソフィーナ iP クロロゲン酸 飲料
おススメ度
おススメ度：★★★☆☆
お肌をきれいにする美容ドリンクというよりは、毎日を元気に過ごすための栄養ドリンク。
疲れが取れず、毎日起きられず、元気がないという状態では、当然お肌のキレイは作られません。
体に必要な成分というのは生きていくのに不可欠なところにまわったあと、お肌にやっと効果を発揮するからです。綺麗なお肌って別に生きていくのに不可欠なものじゃないので。
なので、最近起きられないな、とか、調子がイマイチという方の体内を整えるためには、こちらの美容ドリンクおすすめです。
お値段も平均的なので続けやすい方かと思います。
ラメリアプレミアム
商品特徴
1本1,000円するのにリピート率が96.5％と続けたい人がたくさんいる美容ドリンク
ラメリアプレミアムは、美容化学に基づいて作られた次世代型エイジングケア美容ドリンク、というのがウリで成分と製品の両方で特許を持っている！というのがちょっと珍しいです。
美容化学とは、どこにアプローチすることが年齢肌の悩みを解決してくれるのか？の研究していること。
その研究の中でお肌悩みを解決する独自成分を開発し、この独自成分と製品に特許を持っているんです。
5年に渡る科学的な研究を元にして作られているということで美容ドリンクで綺麗になりたい！という女性に人気です。
主要配合成分
コラーゲンペプチド、プラセンタエキス、N-アセチルグルコサミン、シルクペプチド、酵母エキス(システインペプチド含有)、ローズマリー発酵エキス、エラスチン、フカヒレ抽出物(コンドロイチン含有)、ビタミンC、
即効性
公式サイトにもありますが、インナーケアアイテムということで即効性は全く謳っていません。
効果を実感出来るまでに4ヶ月～半年かかるそうです。
たしかに飲んですぐに何かが起きた、ということはありませんでした。
時間とお金をかけて本当に綺麗になりたい！という方向けです。
飲みやすさ
- 味はさくらんぼみたいな味。美容ドリンクにはなかなか無い味かなって思います
- 結構甘くてとろみがあり、口の中で転がすようにして飲むというのが始めは難しかったですが、50㎖なのであっという間に飲めちゃいます
- 飲んだ後、ビタミン臭がちょっと口の中に残ります
続けることで効果が出るお墨付きの美容ドリンクですが、味が珍しいので好き嫌いがあるかなって印象です
続けやすさ（お値段）
1本1,000円なので続けやすくはないと思います。
特許を持っているというブランドを信じて4か月~半年間続ける！という本当に綺麗になりたい方はチャレンジしてみると良いかもしれません。
ただ、味が珍しいのでまずは3本トライアルセットで確かめてからの方が良いかなって思います。
3本で1,890円（税込み）とお得です。
ただし先着500名限りなので急いだほうがよいと思います
公式サイト＞＞ラメリアプレミアム 公式ページへ
おススメ度
おススメ度：★★★★☆
即効性はないものの、なんといっても成分と製品に特許を持っているというのが最大の強み。
美容ドリンクは高価なものほど効果が高いのが通説なので、味さえ好みにあえば続ける価値があると思います
まずはトライアルでお試ししてみるのがおススメです。
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Hyacolacentaとろり（ヒアコラセンタとろり）
商品特徴
セレブやモデルがご愛用の超！贅沢美容ドリンク「ヒアコラセンタ（HyaCollaCenta）とろり」
1本あたり16,000ｍｇのコラーゲンを中心に、 ヒアルロン酸・マリンプラセンタ、休息をサポートするオルニチン（体力回復）・グリシン（リラックス）、女性美を助ける大豆イソフラボン（美を手助け）・ロイヤルゼリー（女王蜂パワー）、お腹の調子を整える植物性乳酸菌など、 女性の美容と健康を考えた20種類以上の成分をバランスよく高濃度で配合した贅沢なドリンクです。
コラーゲンは人間の成分に近いマリンコラーゲン配合ということや、欲しい成分が限界まで入っていることが最大の特徴です。
変化を実感した人は驚異の99％！
成分、即効性の面からも、こちらを超える美容ドリンクはまずないのではないかと思います。
主要配合成分
1本あたり
コラーゲン16,000ｍｇ
マリンプラセンタ500ｍｇ
ヒアルロン酸300ｍｇ
即効性
変化を実感した人は驚異の99％！美容ジャーナリスト斎藤薫さんもおススメの一品です。
とにかく即効性が凄いです。翌日にお肌の調子の良さを実感できます。
また、他の商品にはないのが翌朝の目覚めの良さやお通じの良さなど、1本だけでも充分効果を実感できます。
しかも飲んでから２～３日は効果が持続するので毎日飲む必要もありません。
飲みやすさ
- すごく酸っぱくて、どろっとしているので正直、飲みやすくはないです。（このどろっとした感触が配合成分の多さの象徴だそうです）
- 飲んでいるうちに慣れるので、びっくりするのは最初だけです。
- ピーチ風味とありますが、香りがピーチといった感じでビタミンの酸っぱさのほうが強いです。
続けやすさ（お値段）
ヒアコラセンタとろり 1箱50ml×7日分 22,680円
1日1本 3,240円という計算になります
かなり高価な美容ドリンクです
楽天で買えます＞＞ヒアコラセンタとろり
おススメ度
おススメ度：★★★★★
就寝前に飲み、翌日に効果を実感したので即効性では一押しです。
お肌の調子はもちろん良いし、寝不足でも寝起きがとてもよく、お通じもいい。
その日一日元気に過ごすことが出来た美容ドリンクは無かったです。
ただ匂いがキツイことや、どろっとした飲みにくさに向き不向きがあるかもしれません。
効果は高く、即効性も凄いのですが、かなりお値段がお高い！
継続するというよりは大事な日の前日に飲むレスキュー的ドリンクとしておススメです。
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そもそも美容ドリンクって何？本当に必要なの？
美容ドリンクとは身体の内側からハリ、ツヤ、キメを作るインナーケアから生まれたもの。
誰でも加齢と共に肌の衰えは増していきます。これは体内にあるコラーゲンが減少していくから。
私たち人間の身体をつくる成分の内、水分の次に多く存在しているのがたんぱく質。
このたんぱく質の３分の１はコラーゲンで出来ています。
コラーゲンは皮膚や血管、骨などにあるたんぱく質で、細胞同士をくっつけたり、支えたりする重要な成分。
特に皮膚の真皮の約70％はコラーゲンで出来ているので、ハリやツヤを作るお肌の土台。
しかしながら体内のコラーゲンは加齢と共に減少します。
40代では20代の約２分の１に、60代になると約３分の１まで減ってしまいます。
赤ちゃんの肌がきめ細かく弾力があるのは、皮膚に新鮮なコラーゲンが沢山あるからです。
さらにコラーゲンは加齢により劣化していきます。
新鮮なコラーゲンが減少すると皮膚の弾力は失われ、結果「たるみ」や「しわ」が生じ、肌の老化が起こります。
また加齢以外でも紫外線や乾燥、ストレスなどの要因でもコラーゲンは減少すると言われています。顔のたるみは首や肩の筋肉が硬くなることによりひっぱられて起きるとも言われています。
コリは血行不良から起きるので、こちらのケアも勿論大切です。ですから、美容ドリンクだけを飲めばお肌は若返るのか？老化は防げるのか？と言われれば疑問ではあります。
美容ドリンクを飲んでいれば、生活習慣がめちゃくちゃでいいとか、適度な運動を怠っていい、ということにはなりません。
乱れがちな生活習慣を正すことも忘れずに、適度な運動も取り入れ、高品質な美容ドリンクを摂取するとよりその効果が高まると言えます。
美容ドリンクは、40代からもキレイであり続けたいという思いと、元気に毎日を過ごすことを叶えてくれる補助食品。
特にコラーゲンは人体にとって大切なたんぱく質の構成要素です。
ですから、上手に取り入れることが大切です。
美容ドリンクってどんな効果があるの？
美容ドリンクに配合されている多くの成分はあたりまえですが美容成分。
コラーゲンをはじめとした様々な美容に良い！とされているものです。
配合率はそれぞれの商品によってもちろん、異なります。
たくさんの美容成分が配合されていたり、含有量が多ければ効果が高いのは当たり前ですが、お値段が張るのも当たり前。
ですから
- 美容ドリンクから何を摂取したいのか？
- どのくらいの期間で効果を実感したいのか？
によって、商品を選ぶ必要があります。
持続性についてよく聞かれますが、美容ドリンクは飲料です。
身体に浸透する分もあれば、排出されてしまう分もあります。
特にコラーゲンは大きな分子で出来ているので体内に吸収しにくい成分です。
ですからコラーゲンボールが入ってる鍋やフカヒレスープを食べても美肌になれる、というのはイメージ止まり。多くは排出されてしまうのです。
体内に吸収させるためには、超低分子のコラーゲンであること、さらには飲んだ後に体内で運搬され、真皮層で新しいコラーゲンが生み出される過程の働きを最大限にサポートできる素材であることが重要なんです。
動物由来のコラーゲンに比べて、魚由来のコラーゲンのほうが吸収されやすい、という特徴があるため最近はフィッシュコラーゲンの需要が増えています。
コラーゲンひとつとっても動物由来なのか？魚由来なのか？で、せっかく摂取しても無駄、ということになりかねないんです。
ですから、配合されている成分や含有量で美容ドリンクであってもモノによって効果に違いが出る、ということです。
まとめ
私がお試しした美容ドリンクについてご紹介しましたがいかがでしたか？
毎日の習慣として飲み続けるなら、『1つあたりのお値段が安く』『美容成分の含有量が高く』『飲みやすいもの』を選ぶとよいでしょう。
逆に、即効効果を実感したい！明日は大事な日！という場合には、『ちょっとお高くても確実な効果が期待できるもの』を選ぶとよいです。
ご自身のライフスタイルに合わせて上手に取り入れてくださいね！
今後も色々な美容ドリンクご紹介していきますね！
カテゴリー：美容ドリンクでご覧ください