【2021.7】リフレのぐっすりずむのパッケージとサプリの外観が変わりました。
こちらが新しいパッケージとサプリ↓
40代女性におすすめの目覚めがすっきり！
疲労も回復するサプリメント『リフレのぐっすりずむ』
質のいい睡眠は
〇疲労回復
〇美容、健康
に一番効果的！なのは周知の事実。
ですが、忙しくってストレス過多の現代人
ぐっすり眠れなくって、疲れが取れない！ってことありませんか？
睡眠で疲労を回復するのって、長い時間寝てればいいってわけじゃないですよね～
私は昔っからすごく良く寝る人で、休みの日の最高睡眠時間は連続21時間（笑）
けど、熟睡できるわけじゃないし、夢ばっかり見て長い時間寝ていても疲れるんです。
疲れが取れないまま放っておくと
✔ただただたまっていく
✔イライラしちゃう
✔集中力が落ち、仕事の生産性が落ちる
✔疲れが顔に出ると老けるしブスになる！
と、質の良い睡眠が取れないのって、40代女性を劣化させていくと思うんです。
質のいい睡眠が、毎日のキレイには必須！ということで睡眠の質を上げ、疲労感を回復してくれるという「リフレのぐっすりずむ」をお試ししてみました。
リフレのぐっすりずむのおすすめポイント
リフレのぐっすりずむは
〇夜1錠飲むだけで翌朝すっきり起きられる
〇すぐにイライラを抑えてくれる
ところがお気に入りのポイント
一日一錠飲むだけ。
寝る前や負荷の高い作業前に飲むと良いらしいんですが、私は寝る前に飲むようにしてます。
ぐっすりずむを飲むと、なぜすっきりとした目覚めや疲労感の回復が出来るのか？というと、L－テアニンが配合されているから。
機能性関与成分「L-テアニン」は、
〇一過性の作業などによるストレス（精神的負担）を和らげる機能
〇睡眠の質を健やかに改善する効果
があると報告されている成分。
ぐっすりずむには、このL-テアニンが200㎎配合されているので
〇疲れることへのイライラの軽減に効果的
〇眠っている間に、より効率的に疲れを取ってくれる
サプリメントなんです。
私はブログを書く前に飲んでることもあります。
するする～っと文章が書ける時もあれば、書けなくてイライラしちゃう時もあるからです（笑）
ぐっすりずむには、リラックス成分のGABAやグラシン、健康成分のビタミンB1、B6、B12も配合されているので、煎茶20杯分のリラックス効果があります。
割とすぐに効いてくれて、イライラが収まるところもいいなって思います。
ただ、ちょっと注意するべきことはふたつ。
１）すごく眠れるので普段から寝不足気味の方は、朝、なかなか起きられなくなるかも。
（私も最初に飲んだ時は、早寝したのになかなか起きられませんでした）
ですから、最初は週末に飲んでみて、様子を見たほうがいいと思います。
２）ぐっすりずむは、睡眠薬や睡眠導入剤のようなお薬とは違います。
ので、眠れない！という方が眠れるというわけではありません。
なので、寝つきに問題がない人の疲労感を取ってくれるサプリメントなので誤解のないようお願いしますね！
楽天 リフレのぐっすりずむ
こちらの記事では、「リフレのぐっすりずむ」の口コミレビューをご紹介します。
気になる方は参考にしてください。
リフレのぐっすりずむ｜40代の口コミレビュー
リフレのぐっすりずむ｜見た目
〇見た目は青いカプセル錠剤でちょっと不気味（笑）
〇「ZZZ」の文字が入ってます（かわいい）
※2021.7～白いカプセルに変わりました
リフレのぐっすりずむ｜匂い
〇袋の中はちょっと独特な匂いがありますが、1錠ずつには匂いは感じません
リフレのぐっすりずむ｜飲み心地
〇小さいカプセルなので、飲みやすいです
〇味も特にないし、飲み終わった後も口の中に匂いが広がるということもありません。
リフレのぐっすりずむ｜効果
〇はじめて飲んだ日の翌日はなかなか起きられなかったですが、2日目からはすっきり！と目が覚めるようになりました。
リフレのぐっすりずむ｜おススメの飲み方
〇夜寝る前や、ストレスを感じる作業の前に飲むと効果的とありますが、私は夜作業をして昼寝することも多いので、昼寝前に飲むこともあります。
昼寝って外的な音のせいで熟睡することはなかなか難しく、寝ている割には疲れが取れないもの。
そのあたりをカバーするためにぐっすりずむを飲んでます。
短時間の昼寝でも疲れが取れる気がするので、昼間効率的な睡眠を取りたい方にもおすすめです。
〇ぐっすりずむは、すごく眠れるので起きられないと困る！という方は、週末飲むといいと思います。
どちらにしても、めっちゃすっきりしますよ！
リフレのぐっすりずむはこんな人におすすめ
リフレのぐっすりずむは
〇寝ているわりには疲れが取れない
〇疲れがたまりやすい
〇最近、ストレスでイライラすることが多いと感じる
〇毎日を快適に過ごしたい！
という方におすすめです
リフレのぐっすりずむの成分
リフレのぐっすりずむ｜購入方法
リフレのぐっすりずむは、楽天で購入することができます。
楽天 リフレのぐっすりずむ
※価格、送料は販売ページでご確認ください。
まとめ
リフレのぐっすりずむをご紹介しました。
質の良い睡眠取ることで疲れを取りたい方はチェックしてみてくださいね。
楽天 リフレのぐっすりずむ
