先日、ご紹介したはるな愛さん大絶賛の置き換えダイエット「酵水素328選もぎたて生スムージー」
今、続けているところです。
3日後の変化としては、
起きた時間によって朝/昼だったり、昼間1回だけだったりと不規則ですが、「酵水素328選もぎたて生スムージー」に置き換えてます。
まだ3日間ですが、着々と減ってます。
「酵水素328選もぎたて生スムージー」は
●そこそこの満腹感がある
●味は単調だけど、とっても美味しいから飽きない
●美味しいから満足感を得ることができる
ので続いてます。
公式サイト 酵水素328選もぎたて生スムージー
置き換えダイエット酵水素328選もぎたて生スムージー3日後の変化（まとめ）
●「酵水素328選もぎたて生スムージー」を飲むと、すごい満腹感を感じるわけじゃないんですが、ゆっくり飲むとそこそこの満足感を感じることが出来ます。
●昼間からあまりお腹がいっぱいになってしまうと、集中できないのでちょうどいいかなと感じてます。
●水分を多めに摂ることでよりお腹が空きにくくなる気がします。
●マズいと続けられないと思うんですが、「酵水素328選もぎたて生スムージー」は美味しいので続けられてます。
●単調な味ではありますがベリーで美味しく、満足感を得ることが出来るので、これも続けられている要因かなと思ってます。
●「酵水素328選もぎたて生スムージー」を昼間飲んでいることで食が細くなったのか、夕飯も心なしか食べる量が減った気がします。
結果、一日を通して、食欲が抑えられるようになりました。
●毎日お通じがすごく良く、体の調子も良くなった気がします。
「酵水素328選もぎたて生スムージー」には、たっぷりの美容の他に、食物繊維を始めとした普段の食事だけでは取ることが難しい栄養素もたっぷり入っているからだと思われます。
必要な栄養が摂取できると、カラダが糖を欲しがらないので、食欲ってわかないんですよね。
ダイエットは、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを上げること。
「酵水素328選もぎたて生スムージー」で摂取カロリーを減らしているわけなので、体重が減るのは当たり前。（それだけ今までが食べ過ぎ）
私は運動は苦手なのでストレッチをしているくらいですが、消費カロリーを上げるために運動をプラスすればさらにスムーズにダイエットが進むと思います。
それにしても最近の置き換えダイエットドリンクは、美味しいものが増えました。
20年くらい前に試したものは、粉っぽくてマズくって続けられない！ってものがほとんどでしたからね。
「酵水素328選もぎたて生スムージー」は、粉っぽさが全くなく、ほんと美味しいので続けられますよ！
公式サイト 酵水素328選もぎたて生スムージー
ちなみに私は昼間飲むお茶をダイエットティー「キレイ・デ・スリムティー」に変えました。
夜、寝る前に飲むと翌朝お通じが来る、というお茶なのですが、昼間飲んでます。
このお茶もお通じがめっちゃよくなるので、一日中お腹がうずいている感じではありますが、ダイエットって排出大事ですからね。
公式サイト キレイ・デ・スリムティー
前述の通り、普段運動をしないのでお通じも不規則だったのが、毎日コンスタントになり、これも体の調子が良くなった要因と思ってます。
最近、感じていた体の重さが少し軽減されてきた気がします。
40代半ばでも、本気になればダイエット出来るもんだなぁと感動してます。
まだまだ続けますよ～！
「酵水素328選もぎたて生スムージー」は
✔痩せにくくなってきたことを感じるけど、やっぱり痩せたい！
✔置き換えダイエットドリンク「酵水素328選もぎたて生スムージー」が気になる！
✔自然に食欲を抑えつつ、コンスタントな排出ライフで体調を良くしたい！！
という方はチェックしてくださいね！
公式サイト 酵水素328選もぎたて生スムージー